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💫じぶんのココロ💫と繋がる Animo Well-being Life

体と心の健康を学び実践しながら、自分の生き方を自分で作っていく!波動を整える暮らしを始めよう!
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5歳の誕生日は、、、

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今日は、純の5歳の誕生日・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*スペシャルゲストがやって来た!!ご飯の時も一緒^^;純のリクエストは、お寿司とギョウザ!ご飯の後、あゆがプレゼントを渡してくれました!プレゼントは、リクエスト通り「コンコンの靴」開けた瞬間、あゆが叫んだ!!自分が欲しかったのか泣き出してしまった(^^;;話し合いで解決したんだけど、意外な反応にびっくりだわ~(^^;;純が5歳!なんか信じられないけ...

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今日も⚪️⚪️⚪️から(=^ェ^=)

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土曜日と言えども、こーすけとあゆは補習校。行くの嫌だ~と言うことなく、頑張ってる子供たち。尊敬します(*^o^*)午後にあゆのクラスの劇を観に補習校に行きました!楽しそうにしてるのを見るだけで、ほっとするね。こーすけの教室も覗いてみると、真剣に取り組んでる彼がいました。授業の後はサッカー。ほんとによく頑張ってる!! みんなほんとがんばってる!!我が子だけでなく頑張ってる子供達からたくさんパワーをもらった今...

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笑うこと(⌒▽⌒)

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「笑うこと」は、「腸の呼吸」だそうな。体中の細胞が「快」の状態になり、ポジティブなエネルギーを体中に循環させることで、代謝が促進されるんだって。腸は「第二の脳」とも言われるぐらい体への影響が大きいところ。その腸を笑うことで呼吸させてあげれるなんて、素敵よね~*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*今日もたくさん笑って過ごしましょうね~(⌒▽⌒)...

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心配性

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アメリカでは新年度が始まり、新しいクラスになったり、プレスクールに行き始めたり、新しい環境での生活がスタートしました!(します!って人も多いかな)「あの子大丈夫かな~? すぐ体調崩しちゃうんだよね~」「なかなか新しい環境に馴染めない子だから~」「お友達と仲良く出来るかな~?」「英語で先生に言えるかな~?」などなど、色んな心配事があると思います。日本では、4月かな。そういう心配をしてると、やっぱりね...

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自分扱き?

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かなーり久しぶりだな~。今日はホットヨガに行ってきたよ。まじきつかった~。今までの運動不足が祟ったよ>_...

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They have moved!

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子供達がお世話になってる小児歯科が昨日お引越し。そして、今日新しくなった歯医者さんに行って来ました。まだ完全に工事は終わってないみたいだったけど、広くてとてもいい感じでした!娘~ず二人とも虫歯なし\(^o^)/でも、純の奥歯が結構詰まってて、歯間が虫歯になりやすいから気をつけてって言われました。おやつのダラダラ食べが一番危険みたい。特に口の中に長く入ってるキャンディやガム。今日からオンガードケアしてい...

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今からの季節に

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揃えておきたい免疫サポートオイル⚫︎オンガード!!このオイルは、有害なバクテリア、カビ、ウィルスに対して強力な殺菌力がある5種類のオイル (ワイルドオレンジ・グローブの芽・シナモンの木肌・ユーカリプトス・ローズマリー)で出来てます。学校も始まったし、子供も大人もこれから秋冬に向けて、免疫を付けていこう!!昨日、早速のどが痛いといい始めたあゆ。オンガードでうがいをさせました。今日、何も言わないからもう大丈...

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無性に

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お豆サラダが食べたくて、、、、(*^o^*)今日の夜ごはん(⌒▽⌒)味見したら何かが足りなくて、ライム入れてみました!!...

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Just be!

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今朝は久しぶりにヨガに行って来ました。夏休みが終わり、子供達は新しい環境で頑張ってる。私も今日は初めてのスタジオへ(⌒▽⌒)リラックス&ストレッチ、これが今日の私の目的。今日のクラスは、その目的にピッタリだったよ(*^o^*)壁に書いてた言葉になぜかほっとしたり、とってもいい時間を過ごせました。その言葉は、Just be!...

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back to school!

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昨日、現地校の新年度を迎えました!子供達は、楽しそうに学校に行っています。あゆのランチバックが古くなったな~と思いながらも、今回も新調しなかった私あと1年頑張ってもらおうかな。でも、水筒を新しくしました!ステンレスからガラスへ。数ヶ月前、私が使い始めて、すごく良かったので、子供達にも!lifefactoryのもの。 色もサイズも色々なので、お勧めです!ストローや蓋の替えも、別売りされてるので便利!哺乳瓶もあ...

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あっ、今日は見つけなくていいんだ^^;

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今日お買い物で、見つけた!あっ!って思ったけど、今日はひとりショッピングだった^^;私がレジに持って行きたくなったわ(^^;;...

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First day of school

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今日から新年度スタート!!3人が一緒にバスに乗っての学校生活が始まりました!!純もなんの問題もなくバスに乗り込み行っちゃったよ。バスを見送った後、学校に行くと、颯爽とバスから降りて来た!!初日なので、担任の先生が外でお出迎え。やっぱり純は小さいなー^^;そして、笑顔で行っちゃいました(⌒▽⌒)バスから降りて来たこちらのお二人もパチリ!お母さん早く撮って!とお急ぎのこーすけ。友達とお話中だったもんね。ごめん...

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明日から、、

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今日は、meet the teacher day!今年からチビ達みんなエレメンタリーに入るので、3教室回って担任の先生に会って来たよ(⌒▽⌒)写真も撮って、明日からの学校準備完了!明日から新学年!!楽しい1年になるといいねo(^▽^)o...

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雨だけど、、、

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キャンプ!!まぁ、大した雨ではなかったのですが(⌒▽⌒)...

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冷たいけど、、、

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Pool Time!!...

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2014サマーキャンプ終了!

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2014年の夏休みが終わろうとしています!長いようであっという間の夏休み。最後のサマーキャンプは、horseback riding!!こーすけもあゆも楽しかったみたい(⌒▽⌒)お馬さんの目って可愛いよね~o(^▽^)o2人にとっては初体験のキャンプ。色んなことを感じ取ることが出来たかな。また来たいね~(⌒▽⌒)2014年の夏休みも楽しかった!!来週から学校だ~!!...

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リトルスター卒業!

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今日、純がリトルスター(家庭保育園)を卒業しました!あゆが3年間、純が2年間お世話になりましたo(^▽^)o二人とも先生が大好きで、毎日行きたがってたの。アメリカで暮らす子供達にとって、親以外からの日本語教育は、とっても貴重です。その時間を頂けたこと、とても感謝しています。S先生、また遊びに行きまーす(⌒▽⌒)...

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週3日

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これから週3日のサッカー練習^^;木々に囲まれたところでサッカー練習。日本じゃありえないよね。私とむすめーずの待ち時間。あゆは犬を飼いたいの(⌒▽⌒)砂を見つけたら、すぐに砂いじりが始まる純。お外の空気、気持ちいい~(⌒▽⌒)お外で遊ぶ子供達は生き生きしてる!お外で遊んでる子供達の笑顔が大好きなんだな~わたしo(^▽^)oてか、これから週4、5日はサッカー。母も頑張らねば!!今日もありがとう!...

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氷鬼

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久しぶりに鬼ごっこしたよ(^○^)みんな早いっ!!...

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最後のサマーキャンプ

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今年の夏最後のサマーキャンプは、こちら!!昨日の夜も、あゆとこーすけ2人で持って行くもの準備してました(⌒▽⌒)ずっと楽しみにしてたキャンプの一つだもんね。帰って来てからのお話が楽しみ~(≧∇≦)...

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Friendlies Tournament

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新しいサッカークラブでのトーナメント!すごく張り切ってたこーすけ。先週練習が2回あり、少しずつみんなが打ち解けていってます。まぁ、彼はすぐに入れちゃうんだけどね。それが彼の凄さかな(⌒▽⌒)...

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休憩@BAR

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飲み物しかないから、持ってきたサンドイッチを頬張るあゆ(^○^)さて、今から第2ラウンドだ~(⌒▽⌒)ちょっと熱中症気味なんだけどなぁ( ̄O ̄;)...

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手の中から。。。

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飛び出てきたものは?ゲロゲロゲーロ!...

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近所フェスティバル

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今日は朝から友達と公園に行き、別れた後もまた公園。今年の夏は涼しくて過ごしやすいから救われてます(⌒▽⌒)夕方は、近所の教会でのフェスティバル。ちょうどいい規模で私は大好き(*^o^*)子供達だけで色んな乗り物に乗れるようになったから、楽しさ倍増!!6:30から3時間たっぷり遊んで、帰りました。「楽しかった!!」とこどもたち。よかったよかった(⌒▽⌒)明日もまた行きたいって言ってる(^^;;どうしようかなー。...

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組み体操

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サッカーシーズン到来!!

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お昼はお友達と公園へ!どんどん川の中へ入っていく子供たち。貝を拾ったり、泥んこ遊びを始めたり、こどもの行動っておもしろい!!そんなお昼を過ごし、夕方はサッカー練習!サッカーシーズン到来です!今週は練習二日、日曜日に2試合。今シーズンから、クラブを変えたので、要領分からずだけど、送り迎え頑張るぞ!!...

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kindergarten assessment

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午前中の1時間、純がkindergarten assessmentに出席。これでクラス分けをするみたい。少しずつ学校準備だね~(*^o^*)...

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DVD

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旅行中に子供達がはまったDVD。...

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旅行アロマ

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今回も一緒に旅行しましたよ!!ほんと大活躍してくれて嬉しいです!オイルも10種以上持って行きました。一泊だしディフューザー出すの面倒臭いな~って思ってた時も、夫くんが「出さないの?」って言い始め、確かにせっかく持って来たからね~(^^;;ズボラな自分が現れるんですよねぇ(^^;;オイルは私が選んだり子供からリクエストがあったりです。今回、珍しく便秘になってしまい、ダイジェストゼンをお腹と足の裏に塗り、足の裏は...

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夏旅行⑧

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今日はオハイオに戻る日。あっという間の夏旅行だったけど、自然や宇宙、そしてアメリカの歴史から、いろいろ感じることができた旅行でした。なんだか心は軽く、ワクワクする。不思議だね(*^o^*)今日は、サボテンが私たちを見送ってくれたよ!ありがとう!...

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