💫じぶんのココロ💫と繋がる　Animo Well-being　Life

今日は、純の5歳の誕生日･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*スペシャルゲストがやって来た！！ご飯の時も一緒^^;純のリクエストは、お寿司とギョウザ！ご飯の後、あゆがプレゼントを渡してくれました！プレゼントは、リクエスト通り「コンコンの靴」開けた瞬間、あゆが叫んだ！！自分が欲しかったのか泣き出してしまった(^^;;話し合いで解決したんだけど、意外な反応にびっくりだわ～(^^;;純が5歳！なんか信じられないけ...

土曜日と言えども、こーすけとあゆは補習校。行くの嫌だ～と言うことなく、頑張ってる子供たち。尊敬します(*^o^*)午後にあゆのクラスの劇を観に補習校に行きました！楽しそうにしてるのを見るだけで、ほっとするね。こーすけの教室も覗いてみると、真剣に取り組んでる彼がいました。授業の後はサッカー。ほんとによく頑張ってる！！ みんなほんとがんばってる！！我が子だけでなく頑張ってる子供達からたくさんパワーをもらった今...

「笑うこと」は、「腸の呼吸」だそうな。体中の細胞が「快」の状態になり、ポジティブなエネルギーを体中に循環させることで、代謝が促進されるんだって。腸は「第二の脳」とも言われるぐらい体への影響が大きいところ。その腸を笑うことで呼吸させてあげれるなんて、素敵よね～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*今日もたくさん笑って過ごしましょうね～(⌒▽⌒)...

アメリカでは新年度が始まり、新しいクラスになったり、プレスクールに行き始めたり、新しい環境での生活がスタートしました！（します！って人も多いかな）「あの子大丈夫かな～？　すぐ体調崩しちゃうんだよね～」「なかなか新しい環境に馴染めない子だから～」「お友達と仲良く出来るかな～？」「英語で先生に言えるかな～？」などなど、色んな心配事があると思います。日本では、４月かな。そういう心配をしてると、やっぱりね...

かなーり久しぶりだな～。今日はホットヨガに行ってきたよ。まじきつかった～。今までの運動不足が祟ったよ>_...

子供達がお世話になってる小児歯科が昨日お引越し。そして、今日新しくなった歯医者さんに行って来ました。まだ完全に工事は終わってないみたいだったけど、広くてとてもいい感じでした！娘～ず二人とも虫歯なし＼(^o^)／でも、純の奥歯が結構詰まってて、歯間が虫歯になりやすいから気をつけてって言われました。おやつのダラダラ食べが一番危険みたい。特に口の中に長く入ってるキャンディやガム。今日からオンガードケアしてい...

揃えておきたい免疫サポートオイル⚫︎オンガード！！このオイルは、有害なバクテリア、カビ、ウィルスに対して強力な殺菌力がある5種類のオイル (ワイルドオレンジ・グローブの芽・シナモンの木肌・ユーカリプトス・ローズマリー)で出来てます。学校も始まったし、子供も大人もこれから秋冬に向けて、免疫を付けていこう！！昨日、早速のどが痛いといい始めたあゆ。オンガードでうがいをさせました。今日、何も言わないからもう大丈...

お豆サラダが食べたくて、、、、(*^o^*)今日の夜ごはん(⌒▽⌒)味見したら何かが足りなくて、ライム入れてみました！！...

今朝は久しぶりにヨガに行って来ました。夏休みが終わり、子供達は新しい環境で頑張ってる。私も今日は初めてのスタジオへ(⌒▽⌒)リラックス&ストレッチ、これが今日の私の目的。今日のクラスは、その目的にピッタリだったよ(*^o^*)壁に書いてた言葉になぜかほっとしたり、とってもいい時間を過ごせました。その言葉は、Just be!...

昨日、現地校の新年度を迎えました！子供達は、楽しそうに学校に行っています。あゆのランチバックが古くなったな～と思いながらも、今回も新調しなかった私あと１年頑張ってもらおうかな。でも、水筒を新しくしました！ステンレスからガラスへ。数ヶ月前、私が使い始めて、すごく良かったので、子供達にも！lifefactoryのもの。　色もサイズも色々なので、お勧めです！ストローや蓋の替えも、別売りされてるので便利！哺乳瓶もあ...

今日お買い物で、見つけた！あっ！って思ったけど、今日はひとりショッピングだった^^;私がレジに持って行きたくなったわ(^^;;...

今日から新年度スタート！！3人が一緒にバスに乗っての学校生活が始まりました！！純もなんの問題もなくバスに乗り込み行っちゃったよ。バスを見送った後、学校に行くと、颯爽とバスから降りて来た！！初日なので、担任の先生が外でお出迎え。やっぱり純は小さいなー^^;そして、笑顔で行っちゃいました(⌒▽⌒)バスから降りて来たこちらのお二人もパチリ！お母さん早く撮って！とお急ぎのこーすけ。友達とお話中だったもんね。ごめん...

今日は、meet the teacher day!今年からチビ達みんなエレメンタリーに入るので、3教室回って担任の先生に会って来たよ(⌒▽⌒)写真も撮って、明日からの学校準備完了！明日から新学年！！楽しい1年になるといいねo(^▽^)o...

キャンプ！！まぁ、大した雨ではなかったのですが(⌒▽⌒)...

Pool Time!!...

2014年の夏休みが終わろうとしています！長いようであっという間の夏休み。最後のサマーキャンプは、horseback riding!!こーすけもあゆも楽しかったみたい(⌒▽⌒)お馬さんの目って可愛いよね～o(^▽^)o2人にとっては初体験のキャンプ。色んなことを感じ取ることが出来たかな。また来たいね～(⌒▽⌒)2014年の夏休みも楽しかった！！来週から学校だ～！！...

今日、純がリトルスター(家庭保育園)を卒業しました！あゆが3年間、純が2年間お世話になりましたo(^▽^)o二人とも先生が大好きで、毎日行きたがってたの。アメリカで暮らす子供達にとって、親以外からの日本語教育は、とっても貴重です。その時間を頂けたこと、とても感謝しています。S先生、また遊びに行きまーす(⌒▽⌒)...

これから週3日のサッカー練習^^;木々に囲まれたところでサッカー練習。日本じゃありえないよね。私とむすめーずの待ち時間。あゆは犬を飼いたいの(⌒▽⌒)砂を見つけたら、すぐに砂いじりが始まる純。お外の空気、気持ちいい～(⌒▽⌒)お外で遊ぶ子供達は生き生きしてる！お外で遊んでる子供達の笑顔が大好きなんだな～わたしo(^▽^)oてか、これから週4、5日はサッカー。母も頑張らねば！！今日もありがとう！...

久しぶりに鬼ごっこしたよ(^○^)みんな早いっ！！...

今年の夏最後のサマーキャンプは、こちら！！昨日の夜も、あゆとこーすけ2人で持って行くもの準備してました(⌒▽⌒)ずっと楽しみにしてたキャンプの一つだもんね。帰って来てからのお話が楽しみ～（≧∇≦）...

新しいサッカークラブでのトーナメント！すごく張り切ってたこーすけ。先週練習が2回あり、少しずつみんなが打ち解けていってます。まぁ、彼はすぐに入れちゃうんだけどね。それが彼の凄さかな(⌒▽⌒)...

飲み物しかないから、持ってきたサンドイッチを頬張るあゆ(^○^)さて、今から第2ラウンドだ～(⌒▽⌒)ちょっと熱中症気味なんだけどなぁ(￣O￣;)...

飛び出てきたものは？ゲロゲロゲーロ！...

今日は朝から友達と公園に行き、別れた後もまた公園。今年の夏は涼しくて過ごしやすいから救われてます(⌒▽⌒)夕方は、近所の教会でのフェスティバル。ちょうどいい規模で私は大好き(*^o^*)子供達だけで色んな乗り物に乗れるようになったから、楽しさ倍増！！6:30から3時間たっぷり遊んで、帰りました。「楽しかった！！」とこどもたち。よかったよかった(⌒▽⌒)明日もまた行きたいって言ってる(^^;;どうしようかなー。...

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お昼はお友達と公園へ！どんどん川の中へ入っていく子供たち。貝を拾ったり、泥んこ遊びを始めたり、こどもの行動っておもしろい！！そんなお昼を過ごし、夕方はサッカー練習！サッカーシーズン到来です！今週は練習二日、日曜日に2試合。今シーズンから、クラブを変えたので、要領分からずだけど、送り迎え頑張るぞ！！...

午前中の1時間、純がkindergarten assessmentに出席。これでクラス分けをするみたい。少しずつ学校準備だね～(*^o^*)...

旅行中に子供達がはまったDVD。...

今回も一緒に旅行しましたよ！！ほんと大活躍してくれて嬉しいです！オイルも10種以上持って行きました。一泊だしディフューザー出すの面倒臭いな～って思ってた時も、夫くんが「出さないの？」って言い始め、確かにせっかく持って来たからね～(^^;;ズボラな自分が現れるんですよねぇ(^^;;オイルは私が選んだり子供からリクエストがあったりです。今回、珍しく便秘になってしまい、ダイジェストゼンをお腹と足の裏に塗り、足の裏は...

今日はオハイオに戻る日。あっという間の夏旅行だったけど、自然や宇宙、そしてアメリカの歴史から、いろいろ感じることができた旅行でした。なんだか心は軽く、ワクワクする。不思議だね(*^o^*)今日は、サボテンが私たちを見送ってくれたよ！ありがとう！...