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太陽と月と星のリズムで暮らすWell-being Aroma Life

doTERRAアロマ&靈氣&アンジェライト数秘から本来自分が持つエネルギーを取り戻し、どんどん意識をバージョンアップしよう!!
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今日のおやつ

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今日はあゆの番

ハロウィンカップケーキ作ったよ!


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5歳ともなると楽だね〜。 ある程度、言えば自分で順序よくやっていくので、ほんと楽になりました。
私は夕食を作りながらの作業。

今日は、昨日作ったレシピをマクロビレシピに変えて作ってみました

カップケーキ材料は、たまご、バター、砂糖を使わず、小麦粉とベーキングパウダー、メープルシロップ、
絹ごし豆腐。

そして、中に入れるクリームは、いつも愛用してる豆腐クリーム。
これも作り方簡単!! ミキサーに水切りした絹ごし豆腐とメープルシロップとレモン汁を入れて、ガーとするだけ。

上のカボチャクリームは、昨日は、カボチャとバターと生クリームで作ったけど、これも乳製品を省くため、
蒸したカボチャに豆乳と少しメープルシロップを入れて、クリーム状にしました。


最後の方で、こーすけが学校から帰ってきたので飛び入り!

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頭から脳みそが出て来たようなモンブランになったりで、とっても面白かったよ!

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味はかな〜り変わりましたが、自分で作ったということもあり、あーちゃん2つペロリと食べてしまいました

 そして、みんなにひとつずつ配ってたよ


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