身体をほぐす
0 0子供たちを送り出した後、今日はヨガクラスに行ってきました。
実家から歩いて1分。 こんな近いところにこんなクラスがあったなんて。 これを知ったのも、先生のブログ繋がり。
最近、ブログでの繋がりを感じることがよくあるんです(^O^) 自分のこのブログも引っ越しはしたものの9年目を迎えました。大切にしていかないとね♡
ありゃりゃ、話がそれたぞ(^^;;
話を戻そう！
今日のヨガ教室はちょっとおもしろい！
なにがって？
ヨガ前にあるもので身体をほぐします。
それは。。。。。。
これ！
ストレッチポール
前から興味があって気になってたもの。 でも、実際に目の前にして、その大きさにびっくり！(◎_◎)
TPローラーにしてもストレッチポールにしても、ちゃんとした指導を受けないと使いこなせない。
ストレッチポール初体験(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日はとってもいい機会をいただきました(*^_^*)
ヨガとフィットネスを取り込んだクラス初体験！
まだまだポールを使いこなすには、程遠いけど、「初体験」はやっぱり楽しい～！
実家滞在中、お世話になりま～す*\(^o^)/*
