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太陽と月と星のリズムで暮らすWell-being Aroma Life

doTERRAアロマ&靈氣&アンジェライト数秘から本来自分が持つエネルギーを取り戻し、どんどん意識をバージョンアップしよう!!
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自分扱き?

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かなーり久しぶりだな~。

今日はホットヨガに行ってきたよ。
まじきつかった~。
今までの運動不足が祟ったよ>_<

2/3はなんとかついていったけど、残りは休憩挟みながら、ぼちぼちと^^;

滝のような汗。
汗腺開通って感じで、気持ちよかった!

帰りに買い物と思ってたけど、とんでもないね。足も腕もガクガクだし。。。(^^;;

汗びちょびちょなので、家に帰ってシャワーを浴びたら、体がぐったり。

曲もアップテンポだし、リラックスヨガとは真逆だな。

今、色々スタジオ巡りしてて、それぞれの味があって面白い!!

明日はリラヨガに戻りまーす(*^o^*)

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