☺︎Yoga Time☺︎
0 01日を気持ちよくスタートするために、
まずはYoga Time!!
壁にたくさんのヨギーくんたちが描かれてて可愛かった(*^◯^*) 前からあったかなー？？？
先生の今日の一言。
「プランを立てたらそれを実行すること。
実行することによって、それは現実となりエネルギーに変わる！！」
多分日本語に訳すとこんな感じ^^;
「考動」から「行動」へ
これが大事！！
手帳を使うと、
「考動」→「口動」→「行動」
となる。
このプロセスがすごくスムーズに出来るようになるの。
「考動」だけだと、エネルギーが廻らなくなるから、気持ちがスッキリしなかったり、人によっては頭痛が始まったり、ネガティヴになってしまったり(ｰ ｰ;)
「おうちでエネルギーチャージ講座」は、やっぱり奥が深いのかもと思い始めたこの頃です。
私が実践してきたことを集めた内容だけど、もっともっと色んなことが隠れてそう(^_−)−☆
多分どんどんバージョンアップしていきそうな予感＼(^o^)／
ヨガから話逸れちゃったけど、今日はヴィンヤサ中心だったので、リズムがあってすごく気持ちよかったぁぁ！！！
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