過去を振り返って
0 0こんにちは！
＊アレルギーも吹き飛ばす＊心とカラダと氣をHAPPYに導くウェルネスアロマセラピスト・田中紀美子です❤︎
最近、ごちゃごちゃしてたこのブログのカテゴリー整理をしたのですが、
過去の記事を読んでの感想は、一言！！！
「いつも家族みんなで風邪引いてるな〜💦」ってこと。
読んでて、またぁ、またぁって感じで、いつも誰かが熱出したり、下痢してたり、何かしらダウンしてるんだよぉ。
まぁ、自分たちのことなんだけどね(^_−)−☆
明らかに今ここに変わった生活があることを確信しました。
カラダに何も起きないことが健康ではなくて、何かしらの症状が出た時に、さまざまな症状に対処しながら、
自分で自分のカラダを元の状態に戻すことが出来ることが「健康」。
でも１０年前は明らかにそれは出来てなかった。 ただ、病院に駆け込んでたかな💦 ただ、薬を飲んでたかな。
症状だけで対処してた気がする。
どんなものがカラダの中に入ってきても、自分の力で元の状態に戻し、バランスを取ることを、ホメオスタシス（恒常性）といいます。
この力は、日常の過ごし方で大きく変わってくるのんだけど、簡単にいうと、
薬などでカラダを甘やかさないこと。 症状を抑制しないこと。 症状を消さないこと。
きっとこの１０年間で得たものは、この考え方とカラダの仕組み、そして、マイナーな症状の対処法。
生きていると、いろんなことが近寄ってきます。
今の季節だとインフルエンザだったり、その他の菌は私たちの周りにうようよといます。
そして、決して逃れることのできないストレス。 少なからず誰でも受けてるもの。
どんなものがやってきても（入ってきても）カラダを元の状態に戻す力、維持する力が大切。
この力は誰でも持ってるもの!!
ホメオスタシスについては長ーくなるので、また今度書きますが、このカラダのバランスを取ってくれるものの一つが、
植物の力だと思ってます。
アロマはほんと奥深いもの。 でも、楽しい〜🎶 だから楽しい🎶
日々の積み重ねは、必ず身体はもちろん、考え方や心も変えてくれる。
そんな気付きがあった今回のカテゴリー整理でしたっ！！
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