自分が自分であること

23,2016 0 　 0

ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです。

今朝ふと思ったこと。

それは、

自分が自分であることの難しさ

（実は、思ってるほど難しくないんだけどね😅）

アロマヒーリングセッションをしていて思うことは、

意外と自分を知らないということ。　知ろうとしてないと言った方がいいかな。

自分を知らないと、自分でいることは難しい。（当たり前かっ💦）

きっと１００%自分を知ることは難しいかもしれないけど、

知ろう！とすることは簡単。

自分の心に耳を傾けること。
自分の心に問いかけてみること。

どう考えてるかではなくて、どう感じてるか。

もっともっと五感を使うことで、自分を知るきっかけとなる。

今入ってきてる情報って、９０%が視覚からと言われてます。
もっともっと、聴覚、触覚、味覚、嗅覚をいっぱい使ってみて！！

感じよう⤴︎！　
感じたことに素直になろう⤴︎！
自分に素直になろう⤴︎！

そうやって、自分が自分になっていく。

本当の自分に会えるたら、もっと今より楽しくなるし楽になるよ。

まずは、アロマヒーリングで自分の心を覗いてみよう！

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ココロもカラダも明るく元気に素直にしてくれる
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