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💫じぶんのココロと繋がる💫Animo Well-being Life

星∞植物∞石∞数から自分らしさの輪郭を知り、自分に合った生き方を自分で作っていく暮らし。
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自分が自分であること

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ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこ
です。


今朝ふと思ったこと。


それは、


自分が自分であることの難しさ

(実は、思ってるほど難しくないんだけどね😅)


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アロマヒーリングセッションをしていて思うことは、



意外と自分を知らないということ。 知ろうとしてないと言った方がいいかな。




自分を知らないと、自分でいることは難しい。(当たり前かっ💦)



きっと100%自分を知ることは難しいかもしれないけど、

知ろう!とすることは簡単。



自分の心に耳を傾けること。
自分の心に問いかけてみること。

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どう考えてるかではなくて、どう感じてるか。


もっともっと五感を使うことで、自分を知るきっかけとなる。


今入ってきてる情報って、90%が視覚からと言われてます。
もっともっと、聴覚、触覚、味覚、嗅覚をいっぱい使ってみて!!



感じよう⤴︎! 
感じたことに素直になろう⤴︎!
自分に素直になろう⤴︎!





そうやって、自分が自分になっていく。

本当の自分に会えるたら、もっと今より楽しくなるし楽になるよ。

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まずは、アロマヒーリングで自分の心を覗いてみよう!




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