梅ジュース最高！
0 0こんにちは！
ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎
梅雨が明けたかと思ったら、雨の多い毎日。 しかも、ゲリラ豪雨🌀
でも、ジメジメ暑さは負けてませんよ。
こんな日は、梅ジュースで一息。
ちょっと前に娘達と作った梅シロップ。
梅はアルカリ性の食品で、クエン酸を
はじめ、リンゴ酸・カルシウム・鉄分といった有機酸類・ミネラル類を多く含んでいます。
熱中症予防や疲労回復にピッタリ！！
そのままロックで飲んだり、炭酸ジュースで割ってのんだり、ゼリーにしたり、
スポーツ飲料として、梅ジュースもいいね。
実は、今回ちょっと砂糖が溶けるのに時間がかかってしまい、泡が発生してしまいました。
時間に余裕があるのであれば、砂糖を数日に分けて入れると発酵の可能性がかなり減るそうです。
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ココロもカラダも明るく元気に素直にしてくれる
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