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太陽∞月∞星∞アロマと繋がるSoul Well-being Life

doTERRAアロマ&靈氣&アンジェライト数秘から本来自分が持つエネルギーを取り戻し、どんどん意識をバージョンアップしよう!!
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大寒

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旧暦の最後を飾る「大寒」

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一年で一番寒さの厳しい時期です。
大寒が終わると、2月に春の始まり「立春」を迎えます٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

まだまだ寒いですが、確実に春に向かってますよー!!
私たちも春に向かって1歩踏み出していきましょう(*^◯^*)

寒さのあまり、行動力が衰えがちになる時期でもありますが、
こういう時期だからこそ、太陽のエネルギー☀️を採り入れることがとても大切です。

寒さの中にも陽が暖かい時があります!
☀️太陽の恵み☀️をたくさん浴び、交感神経を働かせてあげてください!

自律神経を調節することで、
体温調節、ホルモンのバランス、睡眠、感情のコントロール、
腸内環境、お肌の調子などに良い影響をもたらします。


おすすめアロマは、
交換神経と副交換神経のバランスをとって調整するのに、
ラベンダーサイプレスがおすすめ!!
血行を良くする為に、脇や足の付け根などのマッサージするといいですよ!

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結構促進力を上げるには、マジョラムローズマリー。
消化器系へも働きかけて内側からと外側から温めるジンジャーブラックペッパーもおすすめです。

どの精油を使っても身体の隅々まで酸素を送り届けてくれるので、
あまり難しく考えないで、自分の好きな香りの精油を使ってみてくださいね。

マッサージだけでなく、他にもいろいろな使い方があります!

⭐️バスソルトにしてお風呂に入れる。
⭐️ディフューズする
⭐️お茶などに入れてフレーバーティー
⭐️フレーバー蜂蜜  etc...

自然の力と一緒に、
私たちも少しずつ春の準備を始めましょう(✿︎´ ꒳ ` )♡︎


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